![](https://saludsifre.com/wp-content/uploads/2016/05/drenaje-linfatico-manual-760x364.jpg)
El Drenaje Linfático Manual (DLM) se basa en la activación manual, mediante un masaje de DLM la circulación linfática por estimulación del automatismo de los vasos y ganglios linfáticos, mejorando así la evacuación del exceso de líquido intersticial.
¿En qué consiste el drenaje linfático manual?
![drenaje-linfatico-manual-alicante](https://saludsifre.com/wp-content/uploads/2016/05/drenaje-linfatico-manual-alicante.jpg)
Mediante el drenaje linfático manual (DLM) con nuestras manos, ejerciendo una presión muy suave sobre la piel (menos de 40 mmHg) sumado a un movimiento rítmico y lento de impulsión o transporte, se estimula la contracción rítmica del linfangión, favoreciendo que la linfa avance hasta un 40% más rápido.
Del mismo modo, al estimular directamente sobre los ganglios linfáticos, se reduce el enlentecimiento que sufre el flujo de la linfa a su paso a través de ellos. Se realizan también maniobras de reabsorción del exceso de líquido y proteínas.
Es preciso señalar que el DLM no es comparable a la presoterapia, ya que ésta solo drena líquido intersticial y no proteínas. En caso de edema linfático el DLM es fundamental e insustituible por otra técnica, y debe ir acompañado de ejercicios específicos que potencien y mantengan el efecto drenante, medidas de contención del edema (vendajes) e indicaciones para un escrupuloso cuidado de la piel.
Efectos del Drenaje Linfático Manual (DLM)
- Mejora la circulación de retorno
- Regenera el sistema linfático
- Consigue un efecto sedante y relajante al actuar sobre el sistema nervioso vegetativo
- Inhibe los estímulos dolorosos
- Regula el tono tanto de la fibra muscular lisa como de la estriada
- Mejora el sistema defensivo inmunológico por la superproducción de linfocitos
- Estimula la función renal
Contraindicaciones
- Flebitis o tromboflebitis
- Insuficiencia cardíaca, por el peligro de aumentar la carga cardíaca
- Infecciones agudas, por el peligro de propagación linfática
- Neoplasias o tumores cancerosos, actualmente es una contraindicación relativa. (Si se ha actuado sobre el tumor mediante cirugía, quimio o radioterapia está indicado el DLM)
- Síndrome del seno carotídeo
- Hipertiroidismo: evitar manipulaciones sobre el tiroides
- Asma: debe existir un intervalo libre de síntomas de al menos dos meses