La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es el método en los cuáles se refuerza la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico sin aumentar la presión en las vísceras abdominopélvicas, por lo que resultan ideales para recuperar el tono muscular sin riesgo de hiperpresión abdominal, a parte de dotarnos de los siguientes beneficios: